Exzellent ausgerüstet für deine Heldenreise!
Wir geben Entrepreneure und Menschen, die mehr vom Leben wollen, die richtigen Werkzeuge, Strategien und Techniken, so dass sie am besten ausgerüstet sind,
um ihre Ziele im Leben zu erreichen und ihre Berufung zu folgen!
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DU MÖCHTEST WISSEN, WAS GENAU WIR MACHEN?
LASS MICH DIR EINE GESCHICHTE ERZÄHLEN
Es war einmal, in einem nicht so fernen Land,
ein mutiger junger Entrepreneur namens Boycon...
ein mutiger junger Entrepreneur namens Boycon...
In seinem Herzen brannte ein Feuer und er spürte, dass er berufen war, als Entrepreneur Großes zu leisten.
Er wollte ein erfolgreicher Unternehmer sein, etwas von großer Bedeutung erschaffen und die Welt zu einem besseren Platz machen.
Dabei war ihm auch eine andere Sache sehr wichtig:
Er wollte ein erfülltes Leben leben, d.h. ein gesundes, glückliches, freies und sinnvolles Leben.
Er nannte es "LEBEN AUF HÖCHSTER EBENE".
Doch davon war er noch weit entfernt. In der Theorie klang alles sehr verlockend und einfach, doch die Umsetzung klappte nicht ganz so.
Er war andauernd überfordert, frustriert und ständig müde - sein Leben war ein Chaos. Er wusste, es muss sich bald etwas ändern.
Eines Tages als Boycon im Wald spazieren war, um seinem chaotischen Alltag kurz zu entkommen, sah er eine alte Frau, die vor ihm am Flussufer stand und ihn einladend anlächelte.
Sie strahlte auf eine magische Art und Weise nicht nur Weisheit, sondern, trotz ihres Alters, auch Kraft und Lebendigkeit aus...
Sie sprach weiter: "Alter ist nur eine Kopfsache, nichts anderes als Gedanken gepaart mit guten oder schlechten Gewohnheiten, die uns entweder Energie geben oder Energie rauben..."
"...Und beides können wir selbst kontrollieren und in die richtige Richtung steuern. Nicht wahr?"
Während sie weiter sprach, bemerkte ich, dass sich ihr Aussehen plötzlich änderte und sie ein paar Jahrzehnte junger aussah.
Erstaunt stand ich da und gerade als ich sie fragen wollte, wie sie das gemacht hat, sagte sie schmunzelnd: "Ich denke nicht, dass das die richtige Frage ist"
"Was ist denn dann die richtige Frage", fragte ich etwas provokativ. "Und wieso kannst du meine Gedanken lesen?"
"Die richtige Frage lautet, möchtest du auch diesen Tag, genau wie die vielen anderen Tage in deinem Leben, mit belanglosen Dingen verbringen?...
Lässt du auch diese Möglichkeit verstreichen, auf dein Herz zu hören und die richtigen Entscheidungen zu treffen, um deiner Berufung zu folgen?...
Wolltest du nicht ein Leben auf höchster Ebene leben?", fuhr sie fort.
Warte mal, dachte ich mir, woher weiß sie das alles? Und während ich so nachdachte, bemerkte ich, dass sich ihr Erscheinungsbild wieder zu einer alten Frau änderte und ich hörte sie dann sagen:
"Ich weiß viel mehr als du denkst, mein kleiner Freund, doch ich denke nicht, dass dich auch diese Frage in deinem Leben weiter bringt."
Für einige Sekunden dachte ich, dass sie zu weit geht, doch die Stimme meines Egos verstummte und ich hörte mich auf einmal sagen:
"Was sind denn dann die richtigen Fragen?"
"Wie du zubm Beispiel, das Leben leben kannst, von dem du immer geträumt hast!"
Welchen Schritt du als nächsten machen musst, um deinem Ziel näher zu kommen und warum du noch nicht da bist, wo du in deinem Leben sein möchtest", sagte die alte Frau und ihre Worte trafen mich direkt ins Herz.
All mein Widerstand und mein besserwisserisches Ego waren vollkommen verschwunden und ich sagte: "Das stimmt, das sind richtig gute Fragen! Aber wie lauten die Antworten?"
DIE REISE BEGINNT
Die alte Frau schaute mich an, als ob sie schon vorher wusste, wie ich mich entscheide und sagte dann leise:
"Sehr gut mein kleiner Freund, ich zeige dir die Antwort!"
"Doch hier ist nicht der richtige Ort, um dir die Geheimnisse des Lebens zu zeigen."
"Wir müssen ein wenig gehen, aber bevor wir das tun, musst du dich entscheiden."
"Entweder nehmen wir den linken Weg, durch den Wald, wo es dunkel, kalt und gefährlich ist, weil da keine Sonne scheint und dort dunkle Wesen leben..."
Doch auf der anderen Seiten des Waldes ist ein paradiesischer See, wo ich dir die Geheimnisse des Lebens verraten kann und du darfst in der warmen Sonne das plätschernde Wasser genießen.
Oder wir können den rechten Weg zu dem kleinen Berg nehmen. Der Weg ist steinig, steil und mühselig.
Doch auf dem Berg scheint ebenso die warme Sonne und die Aussicht ist phänomenal. Für welchen Weg entscheidest du dich, mein kleiner Freund?
Warum gibt es denn nicht einen leichten Weg, der zum Ziel führt, fragte ich verwirrt? Die alte Frau lachte diesmal laut, aber herzlich...
Einen leichten Weg? Hast du dich denn bis jetzt nicht immer für den leichten Weg entschieden? Und wohin hat er dich in deinem Leben gebracht?
Wenn du in deinem Leben nur die leichten Sachen tust, hast du ein schweres Leben, mein kleiner Freund.
Sie fuhr fort: Wenn du in deinem Leben die schweren Sachen tust, hast du ein leichtes Leben.
Auf dem Weg zum Erfolg gibt es keinen Fahrstuhl.
Wir alle müssen die Treppe nehmen und damit verlassen wir natürlich auch unsere Komfortzone. Alles was wir außerhalb der Komfortzone machen, fühlt sich erst einmal schwer an...
Nur dort finden du wahres persönliches Wachstum, mein kleiner Freund und dein Leben wird leicht wie eine Feder sein ;-)
Also dachte ich kurz nach und entschied ich mich für den Weg zum Berg. Ich rief ganz selbstsicher: OK, gehen wir hoch auf den Berg!
Obwohl die Frau schon stand und aussah als wäre sie bereit, bewegte sie sich keinen Zentimeter und tat so als wäre sie taub...
Na, was ist kleiner Freund? Willst du dich entscheiden oder nicht. Die Zeit, die wir zusammen verbringen dürfen ist begrenzt.
Aber ich habe mich schon entschieden, protestierte ich. Ich will hoch auf den Berg, sagte ich. Wieder tat sie so als sei sie taub... und plötzlich begriff ich es.
Ich begann den von mir gewählten Weg zum Berg einzuschlagen und es überkam mich ein Gefühl der Freude, der Kraft und des Mutes. Ich fühlte mich großartig!
Richtig, sagte die alte Frau. Entscheidungen zu treffen bedeutet nicht nur zu reden, sondern auch zu handeln.
Wir Menschen besitzen den freien Willen und unser Leben ist das Ergebnis unserer Entscheidungen und Handlungen!
DU MÖCHTEST WISSEN, WAS GENAU WIR MACHEN?
LASS MICH DIR EINE GESCHICHTE ERZÄHLEN
Es war einmal, in einem nicht so fernen Land, ein mutiger junger Entrepreneur namens Boycon...
In seinem Herzen brannte ein Feuer und er spürte, dass er berufen war, als Entrepreneur Großes zu leisten.
Er wollte ein erfolgreicher Unternehmer sein und etwas von großer Bedeutung erschaffen, sowie die Welt zu einem besseren Platz machen.
Dabei war ihm auch eine andere Sache sehr wichtig:
Er wollte ein erfülltes Leben leben, d.h. ein gesundes, glückliches, freies und sinnvolles Leben.
Er nannte es "LEBEN AUF HÖCHSTER EBENE".
Doch davon war er noch weit entfernt. In der Theorie klang das alles sehr verlockend und einfach, doch die Umsetzung klappte nicht so ganz.
Er war andauernd überfordert, frustriert und ständig müde - sein Leben war ein Chaos. Er wusste, es muss sich bald etwas ändern.
Eines Tages als Boycon in den Wald spazieren ging, um dem chaotischen Alltag kurz zu entkommen, sah er eine alte Frau, die vor ihm am Flussufer stand und ihn einladend anlächelte.
Sie strahlte auf eine magische Art und Weise nicht nur Weisheit, sondern trotz ihres Alters auch Kraft und Lebendigkeit aus...
Ihre Haut war für ihr Alter ziemlich frisch und gut erhalten, und ihre Augen waren voller Begeisterung und Lebensenergie. Boycon fragte sich gedanklich, wie alt sie wohl sein mochte...
Als er sich ihr näherte, passierte etwas Seltsames, aber lassen wir es Boycon selbst erzählen:
Für dich mein junger Freund, fing sie an, als könnte sie meine Gedanken lesen, kann ich so alt sein, wie du mich haben möchtest, sprach sie mich an.
Wenn du mithalten kannst, können wir durch den Wald rennen und wie 13 jährige verspielte Kinder lachen.
Wir können aber auch unter dem Schatten dieses Baumes dort sitzen und uns wie 68 Jahre alte und weise Philosophen über die Geheimnisse des Lebens unterhalten...
Sie sprach weiter: Alter ist nur eine Kopfsache, nichts anderes als Gedanken gepaart mit guten oder schlechten Gewohnheiten, die uns entweder Energie geben oder Energie rauben.
Und beides können wir selbst kontrollieren und in die richtige Richtung steuern. Nicht wahr?
Während sie weiter sprach, hatte ich plötzlich das Gefühl, dass sie auf einmal ihr Aussehen änderte und ein paar Jahrzehnte junger aussah...
Ich wollte verdutzt fragen, wie sie das gemacht hat, aber sie kam mir zuvor.
Ich denke nicht, dass das die richtige Frage ist, sagte sie verzaubernd.
Was ist denn dann die richtige Frage, fragte ich etwas provokativ. Und wieso kannst du meine Gedanken lesen?
Die richtige Frage für dich lautet, antwortete sie, möchtest du, auch diesen Tag genau wie viele andere in deinem Leben mit belanglosen Sachen verbringen?
Lässt du auch diese Möglichkeit verstreichen, auf dein Herz zu hören, damit du die richtigen Entscheidungen treffen kannst, um deiner Berufung zu folgen?
Wolltest du nicht ein Leben auf höchster Ebene leben, fuhr sie fort?
Warte mal, dachte ich mir, woher wusste sie all das? Und bevor ich meine Gedanken zu Ende gedacht hatte, hörte ich sie sagen:
Ich weiß viel mehr als du denkst, mein kleiner Freund, doch ich denke nicht, dass dich auch solche Fragen im Leben weiter bringen.
Für eine Sekunde dachte ich, dass sie zu weit geht, doch die Stimme meines Egos verstummte auf einmal und ich hörte mich sagen: Was sind denn die richtigen Fragen?
Wie du das Leben leben kannst, von dem du immer geträumt hast zum Beispiel!
Und warum du immer noch nicht da bist, wo du sein möchtest in deinem Leben, sagte die alte Frau und ihre Worte trafen mich direkt ins Herz.
All mein Widerstand und mein besserwisserisches Ego waren vollkommen verschwunden und ich sagte nur: Das stimmt, das ist eine richtig gute Frage! Und wie lautet die Antwort?
DIE REISE BEGINNT
Die alte Frau schaute mich an, als wüsste sie schon vorher Bescheid, wie ich mich entscheiden werde und sagte dann nur leise:
Sehr gut mein kleiner Freund, ich zeige dir die Antwort!
Doch hier ist nicht der richtige Ort, um dir die Geheimnisse des Lebens zu zeigen.
Wir müssten ein wenig gehen, aber bevor wir das tun, musst du dich entscheiden.
Entweder nehmen wir den linken Weg, durch den Wald, wo es dunkel, kalt und gefährlich ist, weil da keine Sonne scheint und dort dunkle Wesen leben...
Einen leichten Weg? Hast du dich denn bis jetzt nicht immer für den leichten Weg entschieden? Und wohin hat er dich in deinem Leben gebracht?
Wenn du in deinem Leben nur die leichten Sachen tust, hast du ein schweres Leben, mein kleiner Freund.
Sie fuhr fort: Wenn du in deinem Leben die schweren Sachen tust, hast du ein leichtes Leben.
Auf dem Weg zum Erfolg gibt es keinen Fahrstuhl.
Wir alle müssen die Treppe nehmen und damit verlassen wir natürlich auch unsere Komfortzone...
"Wünsche dir nicht weniger Krankheiten. Wünsche dir mehr Gesundheit.
Wünsche dir nicht weniger Erschöpfung. Wünsche dir mehr Energie.
Richte dein Bewusstsein auf das Positive und es wird wachsen!"
Richte dein Bewusstsein auf das Positive und es wird wachsen!"
Gaia
"Wünsche dir nicht weniger Krankheiten. Wünsche dir mehr Gesundheit.
Wünsche dir nicht weniger Erschöpfung. Wünsche dir mehr Energie.
Richte dein Bewusstsein auf das Positive und es wird wachsen!"
Richte dein Bewusstsein auf das Positive und es wird wachsen!"
Gaia
/ #HeldenFit / - GESUNDER KÖRPER
KRAFTVOLL & ENERGIEGELADEN
Nach ungefähr 90 Minuten anstrengendem Aufstieg und gefühlt 3 Liter Schweiß waren wir endlich oben angekommen.
Die Aussicht war wirklich phänomenal, genau so wie es die alte Frau gesagt hatte.
Apropos die alte Frau, sie sah ziemlich entspannt und relaxed aus, als würde ihr den Aufstieg nichts ausmachen.
Bemerkenswert! Sie war viel älter als ich und doch um ein Vielfaches fitter und energiegeladener. Wie machte sie das bloß? Als ich sie so anschaute und über diese Frage nachdachte, sagte sie:
Du bist ganz schön außer Form, kleiner Freund. Ich nehme an, dass du nicht besonders gut mit deinem Körper umgehst, nicht wahr?
Du gönnst dir regelmäßig "die leckeren Verführungen des Lebens" und wählst öfter mal den leichten und bequemen Weg, habe ich Recht?
Volltreffer, dachte ich mir, aber ich sagte nur: Mach das nicht jeder oder zumindest die Meisten? Und da war wieder dieses laute und fröhliche Lachen von ihr.
Jeder oder die Meisten? Ist das dein Ziel? Durchschnittlich zu sein, so wie die Meisten? Immer eine Ausrede zu haben, warum du dich nicht genug bewegst oder das Richtige isst...
Ein Leben lang Leitungswasser trinkst, dich mit Fastfood stopfst, um mit 45 Diabetes, Bluthochdruck, Prostataprobleme oder Krebs zu bekommen?
Dann Pillen zu schlucken, um die Symptome des SELBSTGEMACHTEN Verfalls deines Körpers zu unterdrücken und dann im Alter von 70-80, wie die Meisten, verbittert, frustriert und voller Schmerzen zu sterben?
Ist das dein Ziel, denn so enden die Meisten?
Aber wie soll ich es besser machen, fragte ich etwas verzweifelt.
Sehr gut, das ist schon viel besser. Du fängst an die richtigen Fragen zu stellen. Denke immer daran - Die Qualität unserer Fragen bestimmt die Qualität unseres Lebens!
Lass uns sie jetzt nur noch in die richtige Reihenfolge bringen.
Zuerst kommt das WARUM. Du hast mir gesagt, dass du ein LEBEN AUF HÖCHSTER EBENE leben möchtest - gesund, frei, selbstbestimmt, sinnvoll und glücklich. Das ist ein ziemlich gutes WARUM.
Als Nächstes kommt das WIE und es steht für "Auf welche Art und Weise kannst du dein Ziel erreichen". Du weißt, viele Wege führen nach Rom.
Und das WAS bedeutet, einen von diesen vielen Wegen mutig zu gehen. Das WAS ist - "Was genau soll du unternehmen, um dein Ziel zu erreichen".
Warum, Wie und Was oder kurz gesagt, die 3 Ws sind die Tür zum Erfolg! Doch diese Tür braucht einen Schlüssel. Der Schlüssel zum Erfolg hat nur 3 Buchstaben - TUN!
Und denke dabei immer daran - Gehe einen Weg nur, wenn der Weg ein HERZ hat! ... Auch wenn er steinig aussieht, ist er dann der Richtige!
Bist du bereit anzufangen, fragte die alte Frau bestimmend und ihr Blick durchdrang mich. Ich wusste es tief in mir - ich war bereit!
Ich wollte keine Zeit mehr verschwenden und zögerte diesmal auch mit meiner Entscheidung nicht, sondern handelte sofort.
Ich holte einen Stift und meinen Schreibblock und sagte enthusiastisch, obwohl ich in Wirklichkeit tierische Angst hatte: Yes, ma`am, ich war noch nie bereiter. Lass uns bitte beginnen!
EIN BAUM MIT STARKEN WURZELN LACHT ÜBER DEN STURM
Die Alte Frau schmunzelte zufrieden und zeigte zum großen Baum, unten im Tal: Der erste Baustein für ein LEBEN AUF HÖCHSTER EBENE ist Gesundheit.
ENERGIE und ein STARKER KÖRPER ist die Basis für alles im Leben!
Genau so wie die Wurzeln jedes Baumes bringt das Stabilität in unserem Leben. Wenn wir gesund sind haben wir 1000 Wünsche, wenn wir krank sind NUR EINEN!
Als wir uns, vor Hunderten von Jahren, von der Natur entfernt haben, haben wir vergessen was für uns gut ist und was nicht.
Deswegen leiden wir und lassen uns durch Angst manipulieren. Merke es dir - Angst gedeiht nur dort, wo Unwissenheit ist.
In unserer modernen Welt müssen wir die Geheimnisse der Natur für ein langes, gesundes und energiegeladenes Leben wieder neu entdecken.
Die meisten Menschen suchen nach Lösungen, wenn sie schon schwer krank sind. Die Schlauen unter uns tun es, bevor sie Leid erfahren und deswegen müssen sie auch nie leiden. Grabe deinen Brunnen bevor du durstig bist!
Wusstest du, dass in der Natur jedes Lebenwesen, ohne Ausnahme, 7 mal länger lebt, als es braucht um Erwachsen zu werden.
Wir Menschen sind ungefähr mit 20-21 Jahren Erwachsen. Mal 7 wären das mehr als 140 Jahre. Das wäre also unsere naturgegebene Lebensdauer, mein kleiner Freund...
Was? Willst du mit etwa sagen, dass wir als Menschen 140 Jahre und älter werden können, rief ich erstaunt. Warum schafft es dann niemand?
Nicht nur, dass ich dir das sagen möchte, sondern ich kenne viele Menschen, die älter als 140 sind und immer noch ein glückliches, gesundes und ENERGIEGELADENES Leben leben.
Warum die Meisten es nicht schaffen, dieses Alter in VOLLER GESUNDHEIT zu erreichen, ist einfach:
Die meisten Menschen wissen nicht, dass es möglich ist und die, die es wissen, die können es genau so wie du, ohne Hilfe nicht selbst schaffen...
Ok, sagte ich, hilf mir es zu schaffen! Ich weiß, es wird nicht leicht sein, aber ich bin bereit von dir zu lernen.
Sehr gut, sagte die alte Frau. Alle Bereiche in unserem Leben, hängen von der körperliche Ebene ab und sie wirkt sich auch auf die geistige, sprich die mentale, emotionale und spirituelle Ebene aus.
Alles im Universum ist ENERGIE und je energiegeladen wir sind, umso mehr können wir erreichen, leisten und dadurch nicht nur unsere Arbeit, sondern auch unser Leben auf eine höhere Ebene bringen.
Ist es nicht ein lohnenswertes Ziel, bis zum Ende unseres Lebens gesund, stark und energiegeladen zu sein? Was denkst du wer trägt die Verantwortung dafür?
Ich musste nicht lange nachdenken und sagte promt: Na, ich, wer sonst... Aber kann ich wirklich zu 100% die Verantwortung für alles übernehmen?
Die Augen der alten Frau strahlten Verständnis aus: Kannst du z.B. dich zuerst weiterbilden, um sicher zu sein, was das Beste für dich und deinen Körper ist?
Nachdem du es gelernt hast, kannst du dann das Essen essen, was dir Kraft gibt und die Getränke trinken, die dein Körper braucht. Kannst du selber bestimmen, wie viel du dich bewegst und so weiter...?
Das kann ich, wenn ich sogar nachdenke fast zu 100%. Nein, nicht fast. Wenn ich es wollen würde, definitiv zu 100%, sagte ich. Die alte Frau lächelte herausfordernd:
Und tust du es schon? Hast du die ENTSCHEIDUNG getroffen?
Weißt du was das Beste für deine Gesundheit ist? Ist dein Körper und deine Gesundheit wie das Wurzelsystem dieses Baumes - kräftig, voller Energie, ausgeglichen und stark?
Oder ist dein Körper eher aus der Balance geraten und z.B. aufgequollen wie ein Pfannkuchen? Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Denkst du, dass es noch Potenzial nach oben gibt?
Bei euch Unternehmern redet jeder von Wettbewerbsvorteilen und besser sein als die Konkurrenz. Doch was ist mit der wichtigsten Person im Unternehmen - Dir selbst. Bist du besser als der Durchschnitt?
Ist deine Fitness und deine Gesundheit auch überdurchschnittlich, wie du es für dein Unternehmen, deine Produkte und deine Dienstleistungen möchtest? Oder bist du gerade gut genug?
Diesmal verstand ich sofort, was sie mir sagen wollte und rief laut: Damit meinst du bestimmt das wichtige hermetische Prinzip "Wie im Kleinen, so im Großen. Wie im Innen, so im Außen" - Die Welt ist fraktal aufgebaut!
Wenn es meinem Unternehmen ausgezeichnet und nicht nur durchschnittlich gehen sollte, soll ich im Kleinen, d.h. bei mir anfangen, richtig?
Richtig! DU bist das Wichtigste in deinem Leben mein kleiner Freund, rief die alte Frau!
Aber warte mal, ist das nicht zu egoistisch, fragte ich etwas verwirrt...
Ach ja, diese Gesellschaftsnormen und diese politische Korrektheit, sagte die alte Frau lachend. Solltest du nicht lieber auf dein Herz hören, als auf die Meinung Anderer!
Wenn im Flugzeug die Sauerstoffmasken fallen, kannst du deinen Kindern und den anderen Menschen helfen, wenn dir die Luft ausgeht? Hilft zuerst dir, damit du auch anderen helfen kannst!
Ich nickte zustimmend und die alte Frau fuhr fort: Und bedenke dabei - Beim Thema Gesundheit ist es so wie bei einem Rad - es rollt nur, wenn es komplett rund ist, d.h. keinen Knick hat und alle Speichen gut gespannt sind.
Deswegen ist es enorm wichtig, dich um alle 6 Bereiche bzw. Bausteine einer strahlenden Gesundheit zu kümmern!
Das System, das dir helfen wird, diese Bereiche zu meistern heißt #HeldenFit.
Darin beschäftigen wir uns mit folgenden 6 Geheimnissen:
Unser Körper besteht ungef. zu 70% aus Wasser und damit ist eindeutig klar, Wasser ist für uns Menschen eines der wichtigsten LEBENsmittel und Bausteine für ein kraftvolles Leben und eine strahlende Gesundheit.
Unser Wohlbefinden und die Vitalfunktionen unseres Körpers werden maßgeblich von der Quantität und von der Qualität des Wassers bestimmt, das wir trinken.
Heutzutage wissen aber die Wenigsten, dass das Trinkwasser, das wir täglich aus der Leitung oder aus Flaschen konsumieren, sehr oft voll mit Giften wie Uran, Schwermetallen, hormonell wirkende Substanzen, Medikamentenrückständen und vielen anderen Giftstoffen voll sein kann.
Die Wenigsten wissen, was qualitativ hochwertiges Wasser ist, wo wir es finden und wie viel wir am Tag davon brauchen? In unserem KOSTENLOSEN Online-Training erfährst du mehr darüber:
Geheimnis 2: Gesunde Ernährung / #HeldenFitEssen /
Jeder isst ... jeden Tag, doch die Wenigsten machen sich darüber Gedanken was dieses Essen mit unseren Körpern macht. Du bist, was du isst - so einfach ist es!
Du weißt, dass unsere Nahrung die Art und Weise bestimmt, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen, wie viel Kraft und Energie wir haben und wie viel wir leisten können.
Die Natur schenkt uns Lebenskraft und Vitalität in Fülle, doch in der modernen Zeit, essen wir totes, energieloses Essen, das vollgepumpt mit Chemikalien ist und uns süchtig, fettleibig und träge macht.
Wir können aber auch dankbar sein, dass es heute ziemlich einfach ist, Nahrung zu finden, die uns Kraft, Energie und Vitalität schenkt und uns mit den wichtigsten und hochwertigsten Nähr- und Vitalstoffen versorgt, damit wir Großes leisten können. In unserem KOSTENLOSEN Online-Training kannst du mehr darüber erfahren:
Geheimnis 3: Sport & Bewegung / #HeldenFitSport /
Die letzten 10.000 Jahre waren wir als Menschen die meiste Zeit draußen. Wir haben uns viel bewegt und sowohl als Männer, als auch als Frauen, heldenhafte Taten für unsere Familie oder unsere Gemeinschaft in der rauen Natur vollbracht.
Damit haben wir unsere Muskeln und unser ganzes Bewegungsapparat beansprucht. Doch schau dir an, was heute passiert - die meiste Zeit verbringen wir im Sitzen und wundern uns warum unser Körper anfängt zu "rosten" und zu zerfallen.
Die Gesetze der Natur gelten immer und überall und eins davon besagt: "Das was du nicht benutzt, das verlierst du".
Was ist wenn ich dir sage, dass es eine Methode gibt, die dich in nur 26 Minuten am Tag fit und stark halten kann? Wärst du nicht neugierig mehr darüber zu erfahren? In unserem KOSTENLOSEN Online-Training kannst du mehr darüber erfahren:
Geheimnis 4: Schlaf & Erholung / #HeldenFitSchlaf /
Das ist die Königsdisziplin und obwohl es paradox klingt, ist das die Wahrheit. Stress gehört heute zu den wichtigsten Krankheitsursachen. Es wurde uns beigebracht, dass wir produktiv sein sollten und immer mehr leisten sollten.
Das ist die Messlatte und der Motor des Erfolgs - Arbeiten! Wir leben in einer von Wahnsinn getriebenen Gesellschaft und obwohl Leistung und Fortschritt ein wichtiges Naturprinzip ist, brauchen wir auch Zeit um "die Axt" zu schärfen bzw. die Batterien aufzuladen
Alles Gute braucht seine Zeit und wir müssen den Rhythmen der Natur folgen. Bewegung und Stillstand. Ups and Downs, genau so wie beim Herzrhythmus oder die Jahreszeiten.
Die Geheimnisse eines tiefen, erholsamen und regenerierenden Schlafs können dir helfen energiegeladen und produktiv zu sein. Entdecke in unserem KOSTENLOSEN Online-Training, was die wichtigsten Tricks und Techniken dafür sind und wie du sie schnell und einfach umsetzen kannst.
Geheimnis 5: Atmung und Luft / #HeldenFitLuft /
Die Luft, die wir atmen und die richtigen Atemtechniken gehören mit Sicherheit zu den wichtigsten und trotzdem am meisten vernachlässigten Bausteine einer strahlenden Gesundheit und eines energiegeladenen Lebens.
Neben Wasser gehören Luft und Sauerstoff zu den wichtigsten LEBENsmitteln mit dem größten Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Die Geheimnisse der alten Yogis verraten uns, dass wir über die Atmung unser körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden steuern können und damit auf einer völlig neuen Ebene agieren können und sogar damit das Altern aufhalten können.
In unserem KOSTENLOSEN Online-Training kannst du mehr darüber erfahren:
Geheimnis 6: Natur & Lebensumfeld / #HeldenFitUmfeld /
Der Zeitpunkt an dem wir angefangen haben, uns von der Natur zu entfernen, war auch der Zeitpunkt an dem wir es angefangen hat, uns nicht so gut zu gehen.
Wir sind ein Teil von diesem wunderschönen großen Ganzen: wie innen - so außen, wie oben - so unten, wie im Großen - so im Kleinen. Die Natur ist intelligent und immer in Balance.
Wir sind Teil der Natur, doch die künstliche Trennung davon bringt uns aus der Balance und ist damit Ursache von Chaos, Problemen und Krankheiten, die sehr oft z.B. von Weichmachern in Plastik, giftige Chemikalien in Wandfarben oder chemischen Substanzen in unserer Kleidung begünstigt werden.
Dieses Geheimnis offenbart dir wie du dein Wohn- und Lebensumfeld reinigen und von negativen Einflüssen und Schadstoffen, sowie Industriegiften befreien kannst, damit du die Kraft der Natur erleben kannst! In unserem KOSTENLOSEN Online-Training kannst du mehr darüber erfahren:
KRAFTVOLL & ENERGIEGELADEN
Nach ungefähr 90 Minuten anstrengendem Aufstieg und gefühlten 3 Liter Schweiß waren wir endlich oben angekommen.
Die Aussicht war wirklich phänomenal, genau so wie es die alte Frau gesagt hatte.
Apropos die alte Frau, sie sah ziemlich entspannt und relaxed aus, als würde ihr der Aufstieg nichts ausmachen.
Bemerkenswert! Sie war viel älter als ich und doch um ein Vielfaches fitter und energiegeladener. Wie machte sie das bloß? Als ich sie so anschaute und über über diese Frage nachdachte, sagte sie:
Du bist ganz schön außer Form mein kleiner Freund. Ich nehme an, dass du nicht besonders gut mit deinem Körper umgehst, nicht wahr?
Du gönnst dir regelmäßig "die leckeren Verführungen des Lebens" und wählst öfter mal den leichten und bequemen Weg, habe ich Recht?
Volltreffer, dachte ich mir, aber ich sagte nur: Mach das nicht jeder oder zumindest die meisten? Und da war wieder dieses laute und fröhliche Lachen von ihr.
Jeder und die Meisten? Ist das dein Ziel? Durchschnittlich zu sein, so wie die Meisten? Immer eine Ausrede zu haben, warum du dich nicht genug bewegst oder das Richtige isst...
Lass uns sie jetzt nur noch in die richtige Reihenfolge bringen.
Zuerst kommt das WARUM. Du hast mir gesagt, dass du ein LEBEN AUF HÖCHSTER EBENE leben möchtest - gesund, frei, selbstbestimmt, sinnvoll und glücklich. Das ist ein ziemlich gutes WARUM.
Als Nächstes kommt das WIE und es steht für "Auf welche Art und Weise kannst du dein Ziel erreichen". Du weißt, viele Wege führen nach Rom.
Und das WAS bedeutet, einen von diesen vielen Wegen mutig zu gehen. Das WAS ist - "Was genau soll du unternehmen, um dein Ziel zu erreichen".
Warum, Wie und Was oder kurz gesagt die 3 Ws sind die Tür zum Erfolg! Doch diese Tür brauch einen Schlüssel. Der Schlüssel zum Erfolg hat nur 3 Buchstaben - TUN!
Und denke immer daran - Gehe einen Weg nur, wenn das ein Weg mit HERZ ist! ... Auch wenn er steinig aussieht, ist er der Richtige!
Bist du bereit anzufangen, fragte die alte Frau bestimmend und ihr Blick durchdrang mich. Ich wusste es tief in mir - ich war bereit!
Ich wollte keine Zeit mehr verschwenden und zögerte diesmal auch mit meiner Entscheidung nicht, sondern handelte sofort.
Ich holte einen Stift und meinen Schreibblock und sagte enthusiastisch, obwohl ich Wirklichkeit tierische Angst hatte: Yes, ma`am, ich war noch nie bereiter in meinem Leben. Lass uns bitte beginnen!
EIN BAUM MIT STARKEN WURZELN LACHT ÜBER DEN STURM
Die Alte Frau schmunzelte zufrieden und zeigte zum großen Baum, unten im Tal: Der erste Baustein für ein LEBEN AUF HÖCHSTER EBENE ist Gesundheit.
ENERGIE und ein starker Körper ist die Basis für alles im Leben!
Genau so wie die Wurzel jedes Baumes bringt das Stabilität in unserem Leben. Wenn wir gesund sind haben wir 1000 Wünsche, wenn wir krank sind NUR EINEN!
Als wir uns, vor Hunderten von Jahren, von der Natur entfernt haben, haben wir vergessen was für uns gut ist und was nicht.
Deswegen leiden wir und lassen uns durch Angst manipulieren. Merke es dir - Angst gedeiht nur dort, wo Unwissenheit ist.
Was? Willst du mit etwa sagen, dass wir als Menschen 140 Jahre und älter werden können, rief ich erstaunt. Warum schaffen es fast alle dann nicht?
Nicht nur, dass ich dir das sagen möchte, sondern ich kenne viele Menschen, die älter sind als 140 und immer noch ein glückliches, gesundes und ENERGIEGELADENES Leben leben.
Warum die meisten es nicht schaffen, dieses Alter und das in VOLLER GESUNDHEIT zu erreichen ist einfach.
Die meisten Menschen wissen nicht, dass es möglich ist und die, die es wissen, die können es genau so wie du, ohne Hilfe nicht selbst schaffen...
Alles im Universum ist ENERGIE und je energiegeladener wir sind, umso mehr können wir erreichen, leisten und dadurch nicht nur unsere Arbeit, sondern auch unser Leben auf eine höhere Ebene bringen.
Ok, sagte ich, hilf mir es zu erreichen! Ich weiß es wird nicht leicht, aber ich bin bereit von dir zu lernen.
Sehr gut, sagte die alte Frau. Alle anderen Bereiche in unserem Leben, hängen von der körperlichen Ebene ab und sie wirkt sich auch auf die mentale, emotionale und spirituelle Ebene aus.
Ist es nicht ein lohnenswertes Ziel, bis zum Ende unseres Lebens gesund, stark und energiegeladen zu sein? Was denkst du wer trägt die Verantwortung dafür?
Ich musste nicht lange nachdenken und sagte promt: Na, ich! Wer sonst. Aber kann ich es wirklich schaffen, dass ich zu 100% die Verantwortung für alles übernehme?
Die Augen der alten Frau strahlten Verständnis aus: Kannst du z.B. dich zuerst weiterbindel, um sicher zu sein, was das Beste für dich und deinen Körper ist?
Kannst du dann, nachdem du es gelernt hast, das essen, was dir Kraft gibt und das trinken, was dein Körper braucht. Kannst du selber bestimmen, wie viel du dich bewegst und so weiter...?
Das kann ich, wenn ich so nachdenke, zu fast 100%. Nein, wenn ich es wollen würde, definitiv zu 100%, sagte ich. Die alte Frau lächelte herausfordernd:
Und tust du es schon zu 100%? Hast du die ENTSCHEIDUNG getroffen?
Weißt du was das beste für deine Gesundheit ist? Ist dein Körper und deine Gesundheit, die das Wurzelsystem dieses Baumes kräftig, voller Energie, ausgeglichen und stark?
Oder ist es eher aus der Balance geraten und z.B. aufgequollen wie ein Pfannkuchen? Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Denkst du das es noch Potenzial nach oben gibt?
Bei euch Unternehmern redet jeden von Wettbewerbsvorteilen und besser sein als die Konkurrenz. Doch was ist es mit der wichtigsten Person im Unternehmen - Dir selbst. Bist du besser als der Durchschnitt?
Ist deine Fitness und deine Gesundheit auch überdurchschnittlich, wie du es für dein Unternehmen, deine Produkte und deine Dienstleistungen möchtest? Oder bist du gerade gut genug?
Diesmal verstand ich sofort, was sie mir sagen wollte und rief laut: Damit meinst du bestimmt das wichtige hermetische Prinzip "Wie im kleinen, so im Großen. Wie im Innen, so im Außen" - Die Welt ist fraktal aufgebaut!
Wenn es meinem Unternehmen ausgezeichnet und nicht nur durchschnittlich gehen soll, muss ich im Kleinen, d.h. bei mir anfangen, richtig?
Richtig! DU bist das Wichtigste in deinem Leben mein kleiner Freund, rief die alte Frau!
Aber warte mal, ist das nicht zu egoistisch, fragte ich etwas verwirrt...
Ach ja, diese Gesellschaftsnormen und diese politische Korrektheit, sagte die alte Frau lachend. Solltest du nicht mehr auf dein Herz hören, als auf die Meinung anderer?
Wenn im Flugzeug die Sauerstoffmasken fallen, kannst du deinen Kindern und den anderen Menschen helfen, wenn dir die Luft ausgeht? Hilft zuerst dir, damit du auch anderen helfen kannst!
Ich nickte zustimmend und die alte Frau fuhr fort: Und bedenke dabei - Beim Thema Gesundheit ist es so wie bei einem Rad - es rollt nur, wenn es komplett rund ist und keinen Knick hat.
Deswegen ist es enorm wichtig, dich um alle 6 Bereiche bzw. Bausteine einer strahlenden Gesundheit zu kümmern!
Das System, das dir helfen wird, diese Bereiche zu meistern heißt #HeldenFit.
Darin beschäftigen wir uns mit folgenden 6 Geheimnissen:
Geheimnis 1: Reines Wasser / #HeldenFitWasser /
Unser Körper besteht ungef. zu 70% aus Wasser und damit ist eindeutig klar, Wasser ist für uns Menschen eines der wichtigsten LEBENsmittel und Bausteine für ein kraftvolles Leben und eine strahlende Gesundheit.
Unser Wohlbefinden und die Vitalfunktionen unseres Körpers werden maßgeblich von der Quantität und von der Qualität des Wassers bestimmt, das wir trinken.
Heutzutage wissen aber die Wenigsten, dass das Trinkwasser, dass wir täglich aus der Leitung oder aus Flaschen konsumieren, sehr oft voll mit Giften wie Uran, Schwermetallen, hormonell wirkende Substanzen, Medikamentenrückständen und vielen anderen Giftstoffen voll sein kann.
Geschweige den, was qualitativ hochwertiges Wasser ist, wo wir es finden und wie viel wir am Tag davon brauchen?
Geheimnis 2: Gesunde Ernährung
/ #HeldenFitEssen /
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Geheimnis 3: Sport & Bewegung
/ #HeldenFitSport /
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Die letzten 10.000 Jahre waren wir als Menschen die meiste Zeit draußen. Wir haben uns viel bewegt und alle heldenhafte Taten für unsere Familie oder unsere Gemeinschaft in der rauen Natur vollbracht.
Damit haben wir unsere Muskeln und unseren ganzen Bewegungsapparat beansprucht. Doch schau dir an, was heute passiert - die meiste Zeit verbringen wir im Sitzen und wundern uns warum unser Körper anfängt zu "rosten" und zu zerfallen.
Die Gesetze der Natur gelten immer und überall und eins davon besagt: "Das was du nicht benutzt, das verlierst du".
Was ist wenn ich dir sage, dass eine Methode gibt, die dich in nur 26 Minuten am Tag fit und stark halten kann? Wärst du nicht neugierig mehr darüber zu erfahren?
Geheimnis 4: Schlaf & Erholung
/ #HeldenFitSchlaf /
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Das ist die Königsdisziplin und obwohl es paradox klingt, ist das die Wahrheit. Stress gehört heute zu den wichtigsten Krankheitsursachen. Es wurde uns beigebracht, dass wir produktiv sein sollten und immer mehr leisten sollten.
Das ist die Messlatte und der Motor des Erfolgs - Arbeiten! Wir leben in einer von Leistung getriebenen und besessenen Gesellschaft und obwohl Fortschritt wichtige Naturprinzipien sind, brauchen wir auch Zeit um "die Axt" zu schärfen bzw. die Batterien aufzuladen
Alles Gute braucht seine Zeit und wir müssen die Rhythmen der Natur folgen. Bewegung und Stillstand. Ups and Downs, genau so wie beim Herzrhythmus oder den Jahreszeiten.
Die Geheimnisse eines tiefen, erholsamen und regenerierenden Schlafs können dir helfen dein energiegeladen und produktiv zu sein. Entdecke hier was die wichtigsten Tricks und Techniken sind und wie du sie schnell und einfach umsetzen kannst.
Geheimnis 5: Atmung und Luft
/ #HeldenFitLuft /
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Die Luft, die wir atmen und die richtigen Atemtechniken gehören mit Sicherheit zu den wichtigsten und trotzdem am meisten vernachlässigten Bausteinen einer strahlenden Gesundheit und eines energiegeladenen Lebens.
Neben Wasser gehören Luft und Sauerstoff zu den wichtigsten LEBENsmitteln mit dem größten Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Die Geheimnisse der alten Yogis verraten uns, dass wir über die Atmung unser körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden steuern können und damit auf einer völlig neuen Ebene agieren können und sogar damit das Altern aufhalten können.
Geheimnis 6: Natur & Lebens-
umfeld / #HeldenFitUmfeld /
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Der Zeitpunkt an dem wir angefangen haben, uns von der Natur zu entfernen, war auch der Zeitpunkt an dem es angefangen hat, uns nicht so gut zu gehen.
Wir sind ein Teil von diesem wunderschönen großen Ganzen: wie innen - so außen, wie oben - so unten, wie im Großen - so im Kleinen. Die Natur ist intelligent und immer in Balance.
Wir sind Teil der Natur, doch die künstliche Trennung davon bringt uns aus der Balance und ist damit Ursache von Chaos, Problemen und Krankheiten, die sehr oft z.B. von Weichmachern in Plastik, giftigen Chemikalien in Wandfarben oder chemischen Substanzen in unserer Kleidung begünstigt werden.
Dieses Geheimnis offenbart dir wie du dein Wohn- und Lebensumfeld reinigen und von negativen Einflüssen und Schadstoffen, sowie Industriegiften befreien kannst, damit du die Kraft der Natur erleben kannst!
Boycon Akademie - Boycon.de
Copyright © 2019
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